駒岡クラス
今日はバレエクラスでした☆♪
先週のクラススタートはとてもにぎやかでしたが
今日は、少人数の集中した空気でのレッスンとなりました☆
正確な体のポジション・動かし方や、注意点を細かくお伝えしながら
ひとつひとつ時間をかけて行ったので、集中力が必要でしたが
みんな真剣にがんばりましたね☆しばらくは同じメニューになります♪
ストレッチの中に、バーレッスンへつながる基礎の動きや
バーからセンターレッスンにつながり、テクニックへとつながる動き
柔軟性を高めると同時に全身の筋力をつける動きもたくさん入っているので
全ておろそかにせずに、注意点を意識しながら自分の体に集中して行ってください♪♪
お家でもできるメニューなので、お風呂上がりの体が温まっているときに
ゆったり呼吸しながら、じっくりストレッチを日課にしてくださいね!!!
バーでは、プリエの練習を行いました♪♪
さらっと行うこともできますが、正確さを意識しながら行うと
とっても大変に感じたと思います。今日練習したことをいつも忘れずに!!
根気強くコツコツとバレエの基礎を身につけていきましょう♪♪
第1回足指ジャンケン大会女王♪さき♪
駒岡バレエ基礎クラス初の集合写真☆★
来週も楽しくがんばりましょう!
ご父兄の皆様。
今日も準備・片付け等のご協力ありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします。
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